Da quando le belle giornate sono più frequenti, abbiamo deciso di portare Clara al mare, se si considera poi che l' estate dura poco , e che le temperature fino ad oggi non sono state granchè, diciamo che siamo in netto ritardo!Ricordo ancora l'anno scorso quando abbiamo portato Clara per la prima volta al mare, con tanto di piscinetta gonfiabile per poterla mettere dentro e i suoi giochini, era davvero piccola ma si divertiva un sacco.Anche se a me non piace il mare, per lei e mio marito il "sacrificio"(passatemi il termine)lo faccio , ma lo faccio anche per me stessa, soffrendo di ipotiroidismo, l'endocrinologa mi ha consigliato di passare più tempo possibile al mare, per respirare lo iodio. Oltre lo iodio e il sole, ci sono tanti altri validi motivi per recarsi al mare.Innanzitutto è risaputo che, l'aria salmastra , ricca di sali iodati, fa benissimo alla salute di grandi e piccini. L'acqua marina grazie ai sali minerali in essa contenuta, è un rimedio naturale per tutte le malattie della pelle che si manifestano con lesioni cutanee , psoriasi, lesioni, aiuta a "seccare"brufoli e pizzichi di zanzare, eczemi e varie forme di dermatite, alleviando anche il prurito che esse creano.Oltre alle dermatiti lesioni e quant'altro ,è buona norma far indossare il costumino ai piccoli( di questo ne parleremo la prossima volta), facendo ciò si eviterà di correre il rischio che il bambino contragga qualche infezione batterica , derivata dal contatto diretto della pelle con la sabbia e dalle irritazioni.Ovvio oltre alle parti intime vanno protette anche le estremità, come la testa e i piedini, utilizzando un cappellino(bagnandolo quando il sole è troppo forte) e le scarpette apposite per il mare, si eviteranno così scottature ai piedini, evitare di calpestare cicche, vetrini , robe varie e colpi di calore.Prima di andare in spiaggia (almeno mezz'ora prima ovvio ripetendo poi l'operazione in spiaggia)ci spalmiamo il solare a vicenda(io e mio marito) e poi alla piccola Clara, perchè per quanto andiamo in prima mattinata e per quanto l'esposizione non prolungata al sole e nelle ore migliori(dalle 07:00 /10:30 e dalle 16:00 in poi)faccia bene, la pelle va sempre protetta, anche quando il cielo è coperto!L'esposizione al sole non è nociva se ci si espone negli orari migliori anzi... il sole fa bene alla pelle e alle ossa, inoltre associato all'acqua di mare favorisce la crescita del bambino , tornando a casa magari (come fa Clara )possono sembrare irrequieti e inappetenti, ma il fisico ne gioverà di sicuro.E' dimostrato scientificamente che l'esposizione al sole fa bene alle ossa, fissandone il calcio contrastandone il rachitismo , inoltre è una ricca fonte naturale di vitamina D, importantissima sia in gravidanza che nel primo anno di vita, ricordo ancora quando le somministravo a Clara...Non so voi ma noi traslochiamo anche in spiaggia, lettino , ombrellone , secchiello, paletta, rastrello, teli mare, acqua(immancabile soprattutto nel periodo estivo)cappellino,solare, scarpette, borsone(per fortuna abbiamo eliminato la piscinetta), se devo andare da sola...beh ci rinuncio!A gennaio però dopo il ricovero di Clara in ospedale per virosi respiratoria, mi sono ripromessa che l'avrei accompagnata ogni giorno al mare, perchè è risaputo : il mare è l'aerosol al naturale! Ricca di iodio e tanti sali minerali, è in grado di purificare tutto l'apparato respiratorio aiutandolo a "mantenersi in forma" per l'inverno, evitando così i malanni stagionali e aiutando l'organismo a crearsi gli anticorpi necessari per contrastare l'aggressione da parte degli agenti patogeni. L'unica cosa che mi secca davvero è che quando torno a casa, non mi va di fare niente, torno stanca morta, però ci facciamo una bella doccina rigenerante e passa tutto, si riparte con cucinare, mangiare, lavare, stirare...Voi come la prendete invece?Tornate energiche o stanche?
